رمز خود را فراموش کرده ام ! ثبت نام جدید

تناسب اندام

تناسب اندام

رازهای نگفته از  تناسب اندامرازهای نگفته از  تناسب اندام
فرمت: ورد

31_ معرفی و فروش پکیج های آموزشی و  دستگاهای سلامت و تناسب اندام  در فروشگاه اینترنتی ما

فهرست مطالب به ترتیب شماره
1_ نوشیدنی هایی که شما را لاغر می کند
2_ 15 نکته ای که درباره کاهش وزن نمی دانید
3_ داروهایی که چاقتان می کند
4_ خوراکی های خوشمزه و کالری سوز را بشناسید
5_ ستاره های هالیوود چگونه رژیم می گیرند
6_ باید ها و نباید های بدنسازی بانوان
7_ اسرار داشتن شکم شش تکه
8_ راهکارهای جهانی برای لاغر شدن بخش 1
9_ راهکارهای جهانی برای لاغر شدن بخش 2
10_ دختران ایرانی چرا و چگونه چاق می شوند
11_ رژیم عسل و لیموترش را امتحان کنید
12_ کاهش وزن به روش بهاره رهنما
13_ اگر در تعطیلات نوروز چاق شدید بخوانید
14_ خرم سلطان چگونه از چاقی جلوگیری می کند؟
15_ آب کردن شکم با نسخه جدید دکتر ( اوز)
16_ دلایل اصلی لاغر نشدن
17_ تست طلایی لاغری دکتر ( اوز )
18_ کاهش وزن با دکتر ( اوز )
19_ کدام شغل شما را چاق و کدام لاغر می کند؟
20_ با این رژیم در عرض 14 روز حسابی لاغر شوید
21_ چگونه هم بخوریم هم لاغر بمانیم!
22_ عجیب ترین رژیم های لاغری جهان
23_ چکار کنیم تا بعد از ازدواج چاق نشویم
24_ لاغر ها بخوانند، چگونه در 3 ماه 10 کیلو چاق شویم
25_ آخرین فرصت شما برای قد بلند شدن
26_ 8 رژیم غلط لاغری
27_ 40 اشتباهی که زحمات شما را برای کاهش وزن به باد می دهد
28_ 6 روش طبیعی برای افزایش وزن
29_ 7 راه احمقانه برای کمتر خوردن
30_ 4 اشتباه پنهانی که شما را چاق می کند
31_ معرفی و فروش پکیج های آموزشی و  دستگاهای سلامت در فروشگاه اینترنتی ما

دانلود فایل


برچست ها :
ادامه مطلب ...
نظرات : 0 بازدید : 34
     
print

مواد نیروزا در ورزش

مواد نیروزا در ورزش



به صورت فایل پاورپوینت و قابل ویرایش 24 اسلاید 

تعریف ماده نیروزا
•ماده نیروزا به ترکیب یا ماده ای گفته می شود که موجب بهبود قدرت بدنی در ورزش کاران می شود.
•ویتامین B 7
•در بدن به اندازه کافی سنتز می شود (جز در موارد بیماری)
•پیش ساز آن اسیدهای آمینه ضروری لیزین و متیونین است.
•مصرف آن نشاط و سر حالی ندارد.
•به عنوان یک چربی سوز مطرح شده است.
•برای سنتز نیاز به ویتامین های B2، B6، C و آهن دارد.
•مقدار سنتز روزانه آن در بدن 20-16 گرم است.
•دریافت غذایی آن 11-8 میلی گرم است (حداکثر 30 میلی گرم).


برچست ها :
ادامه مطلب ...
نظرات : 0 بازدید : 56
     
print